给宝宝做什么辅食营养好?

(资料图)

1. 南瓜：南瓜含有丰富的维生素A和纤维素，有助于促进宝宝的消化和免疫系统。

2. 燕麦：燕麦是一种富含纤维素和蛋白质的谷物，可以帮助宝宝增加能量和营养。

3. 鳕鱼：鳕鱼是一种富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的鱼类，有助于促进宝宝的大脑和视力发育。

4. 红薯：红薯含有丰富的维生素A和膳食纤维，可以帮助宝宝增强免疫力和消化系统。

5. 鸡肉：鸡肉是一种富含蛋白质和铁的肉类，有助于促进宝宝的生长和发育。

6. 菜花：菜花富含维生素C和膳食纤维，可以帮助宝宝增强免疫力和促进肠道健康。

7. 豆腐：豆腐是一种富含蛋白质和钙的食品，有助于促进宝宝的骨骼和牙齿发育。

8. 果泥：水果是一种富含维生素和膳食纤维的食品，可以帮助宝宝增强免疫力和促进肠道健康。

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(责任编辑：news01)

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